Belka
Poniedziałek, 21 Stycznia 2019   imieniny: Agnieszka, Inez, Jarosław
Rejestracja Witaj: Gościu, Zaloguj się
 
Belka
 

Stretching w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa

Data publikacji: 2018-12-21, Data modyfikacji: 2018-12-23
A A AWydrukDrukuj  
 
Stretching w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa O SZKOLENIUTo dwudniowe szkolenie jest uzupełnieniem wiedzy ze stretchingu i wad postawy. Aby skutecznie pracować nad zmniejszeniem dysfunkcji w ciele należy nauczyć się jak rozluźnić i rozciągnąć nadmiernie napięte i przeciążone mięśnie. To szkolenie podpowie Ci jak to zrobić, jak zlokalizować takie miejsca i jak z nimi pracować.Szkolenie to da Ci kwalifikacje do prowadzenie zajęć grupowych ze stretchingu specjalistycznego (pod kątem danej wady postawy) ale przede wszystkim pomoże Ci odpowiednio dobrać ćwiczenia do indywidualnych potrzeb podopiecznego.SZKOLENIE SKIEROWANE JEST DO- instruktorów zajęć grupowych (prowadzenie zajęć zdrowy kręgosłup, specjalistyczny stretching)- instruktorów siłowni (dostosowanie stretchingu końcowego do możliwości klienta)- trenerów sportowych (trening uzupełniający dla sportowców, zmniejszanie przeciążeń wynikających z uprawiania danej dyscyplin sportowej)- trenerów personalnych (umiejętność dobrania ćwiczeń stretchingowych do schorzeń podopiecznego)- nauczycieli wychowania fizycznego (uzupełni wiedzę z gimnastyki korekcyjnej)- fizjoterapeutów- pasjonatów sportu ( ułatwi dobranie bezpiecznych ćwiczeń rozciągających przed i po treningu, oraz podpowie jak radzić sobie z przeciążeniami)ZAKRES TEMATYCZNY- prawidłowa postawa ciała – jak ją wyznaczać i jakie ma znaczenie podczas pracy indywidualnej z podopiecznym- przeciążenia, wady postawy i schorzenia kręgosłupa – czym są i przyczyny ich powstawania- omówienie podstawowych wady postawy, schorzeń kręgosłupa i zespołów przeciążeniowych w naszym ciele oraz dobranie do nich ćwiczeń odciążających i rozciągająco – rozluźniających mięśnie nadmiernie napięte- różnorodne lekcje stretchingowe pod kątem najczęściej występujących wad postawy i przeciążeń w ciele- bogata biblioteka ćwiczeń rozciągających pod kątem najczęściej występujących wad postawy, schorzeń kręgosłupa oraz przeciążeń- dobór pomocy do ćwiczeń - wskazówki do pracy indywidualnej z klientem i pracy grupowej na sali- praca własna Szkolenie to ma przygotować Cię do pracy nie tylko teoretycznie ale przede wszystkim praktycznie!Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe i certyfikat uczestnictwa w szkoleniuProwadząca: Kamila Górecka - mgr profilaktyki i animacji społeczno - kulturalnej i licencjat z pedagogiki fizyczno - zdrowotnej. Nauczyciel stretchingu z wieloletnim doświadczeniem zarówno w pracy z tancerzami, sportowcami, osobami starszymi i miłośnikami ruchu. Certyfikowany instruktor fitness, pilates, bodyART, oraz kinezyterapii. Związana z branżą fitness od 2004 roku, również jako szkoleniowiec i prezenter. Specjalizuje się pracy uelastyczniającej, mobilizującej i rozluźniającej ciało.Cena:650 złWarunkiem udziału w warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na konto 67 1140 2004 0000 3502 7796 6186 z dopiskiem "zaliczka stretching w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa Ostrów Mazowiecka" Odbiorca przelewu: FOR YOU Kamila Górecka Data wydarzenia: 04-01-2019 08:00 do 05-01-2019 18:00

Pełna treść wiadomości na: 3964 at ostrowmaz.pl
UM Ostrów Mazowiecka, Źródło artykułu: ostrowmaz.pl
 
Komentarze
Brak komentarzy, Twój może być pierwszy!
Autor:
Kod z obrazka:
Puste pole z komentarzem
Puste pole z podpisem
Wyszukaj
 
Kreska
Kreska
Dodaj artykuł
Najnowsze komentarze
 
    Kreska
     
    Polecane

    DOSTAWCY-INTERNETU-W-POLSCE-NAJLEPSZY-INTERNET

     




    Brak sond
     
    Newsletter
    Bądź na bieżąco z nadchodzącymi imprezami. Zapisz się na bezpłatny newsletter.
     
     
    ostrowskki mazowieckie

    Powiat ostrowski - powiat, którego siedzibą jest miasto Ostrów Mazowiecka, znajdujące się w województwie mazowieckim, a dokładnie w jego północno-wschodniej części. Należą do niego gminy: Ostrów Mazowiecka, Brok, Andrzejewo, Boguty-Pianki, Małkinia Górna, Nur, Ostrów Mazowiecka, Stary Lubotyń, Szulborze Wielkie, Wąsewo, Zaręby Kościelne.

    W ciepły wiosenny lub letni dzień koniecznie trzeba wybrać się na trasę rowerową im. prof. Wojciecha Bogumiła Jastrzębowskiego. Trasa liczy 13 km i obejmuje sosnowe bory, co zapewnia malownicze widoki. Miejsca postojowe wzdłuż trasy na pewno pozwolą zregenerować nadszarpnięte siły. Gdy je odzyskamy, z pewnością dotrzemy do końca, tak czekają na nas ruiny Zamku Biskupów Płockich w Broku i brokowska plaża. Dla wytrwalszych rowerzystów istnieje druga 33 kilometrowa trasa przebiegająca przez tereny gminy Ostrów Mazowiecka.   

     

    Zgłoś uwagi - uzupełnij wszystkie pola